スマホと連動するEMS「エクリア リーンアップ」で行う近未来エクササイズの可能性とは

スマホと連動するEMS「エクリア リーンアップ」で行う近未来エクササイズの可能性とは
出典:Amazon

SIXPADでその名が一躍有名となったEMS(Electrical Muscle Stimulation[筋電気刺激])は電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かしトレーニングを行う機械。

SIXPADはそのEMSを使用したトレーニングジム「SIXPAD STATION」をオープンするなど、今後更なる技術革新が期待される分野です。

パソコンの周辺機器でおなじみのエレコムからはスマホと連携するEMS「ECLEAR LeanUP(エクリア リーンアップ)」が発売され、自宅でエクササイズを行っている方からの注目を集めています。

今回はそんなエクリア リーンアップの機能と効果的な使用方法などについてご紹介したいと思います。

エクリア リーンアップの機能

エクリア リーンアップはコントローラを兼ねた本体とゲルパッドがセットになった製品。
ゲルパッドをトレーニングしたい部位に貼りつけ、電気刺激により筋肉を動かす。
この辺は他の類似製品と同様です。

本体とゲルパッドのみでも動作しますが、スマホアプリと連携させることでより詳細な制御やアプリに内蔵されたトレーニングプログラムに基づいた本体の自動制御が可能となります。

製品仕様

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ゲルパッドには小さなツインパッドと大きなコアパッドの2種類があり、トレーニングを行う部位により使い分けます。

また、本体のコントローラもしくはスマホアプリからは部位モードや刺激の強さなどを調整することができます。

出典:ELECOM
  • 部位モード(A~D)
    皮下脂肪や筋肉の厚みによって筋肉に効率的に刺激を与えるための周波数帯が異なります。
    エクリア リーンアップは4つの周波数帯に対応しており、部位により切り替えることが可能です。
  • 刺激の強さ
    本体コントローラから15段階、スマホアプリからは16段階の強さ切り替えが行えます。
    部位やトレーニングの段階により強さを調整することで効果的な刺激を与えることが可能です。




スマホアプリ

スマホアプリ「ECLEAR APP」からはアプリに組み込まれているトレーニングプログラムによるアクリア リーンアップ本体の自動制御を行うことが可能です。
下の画面にてトレーニング内容をタップすると貼り付け位置が画面上で指示されると共に本体のモードが自動で設定されます。

出典:GooglePlay
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トレーニング内容に関するガイダンスがスマホ画面上に表示されます。
画面のスライドしながらトレーニングを進めていきます。

出典:GooglePlay

leanボタンをタップするとモードの変更や刺激の強さなどの制御が行えます。
制御可能な本体は2つで、それぞれ独立したモードや強さを設定できます。
また、動作の開始・停止もアプリ上から行えます。

出典:GooglePlay

手が届かない場所のトレーニングもアプリからの中央制御が行えるのでとてもスマート。
公式な発表はありませんが、今後トレーニングプログラムや自動制御の更なる高度化が、アプリの改修によって行われることが想定されます。



商品説明動画

エレコム公式の製品紹介動画です。
本体の挙動やアプリの内容についてご確認いただけるかと思います。
※2分弱の動画です。

エクリア リーンアップの購入方法

東急ハンズやロフトなどのエクササイズコーナーにて販売されていることを確認しています。
また未確認ですが、エレコム製品ですので家電量販店などでも購入が可能と思われます。

もちろん各通販サイトでは取り扱いがあり、ロフトなどの店頭販売価格よりも安く購入が可能です。

セット内容は下記記載の通り「本体2個」「コアパッド1枚」「ツインパッド2枚」となります。

なお、スマホとの連携が必要ないということであれば、連携機能を省いたエクリア リーン(アップが付かない)という製品もあります。
お買い求めの際、製品を間違わないよう気を付けてください。




まとめ

スマホアプリから柔軟な制御が行えるエクリア リーンアップは今後さらなる拡張性を秘めた製品です。
トレーニングプログラムの増加やアニメーション(動画)化、それと連動したモードや強弱制御の自動化。
そんなことができるようになれば、SIXPAD STATIONで行えるトレーニングに匹敵するような高度なことが自宅で実現可能となるのではないでしょうか。

エレコムは最近ヘルスケア分野にも力を入れています。
パソコンの周辺機器で有名なエレコムですから、デバイスの制御はお手のもの。
今後もおもしろい製品が出てくることを期待しています。

なお、製品紹介動画を閲覧いただいた方はお気づきだと思いますが、この製品はヨガとの相性が非常に良いと感じています。
事実、ロフトでもヨガの特設コーナーにエクリア リーンアップの実物が置いてありました。

トレーニングしたい部位にエクリア リーンアップを貼り作動させる。
その上でヨガを行うことでその部位を意識しやすくなり且つEMSの刺激により筋肉が動く。
スマホのタッチ操作のみで本体の制御が行えるのでヨガに集中することができる。

ヨガをやっている方は是非、このエクリア リーンアップの併用を試してみてはいかがでしょうか。

2018/8/24 追記

男ヨガに関する記事を更新しました。ご興味のある方は併せてご覧ください。

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