最近、通販サイトなどにおいて、自宅でできる遺伝子検査キットなるものが売れています。
唾液や頬の内側の細胞などを採取し検査機関に送ると遺伝子を検査してくれます。
上のキットにおける検査項目はなんと360項目！
その結果はWEBサイト上で確認することができ、その手軽さから人気が出ているようです。
検査結果からわかることは「将来の疾患のリスク」「肥満のタイプ」「肌の抗酸化力」「自分のルーツ」など様々ですが、特に注目したいのが「肥満のタイプ」ですよね。
これがわかれば現在太ってしまっている原因がはっきりするため、肥満の対策がしやすくなります。
肥満のタイプは大きく分けて4種類に分けられるそうです。
最初の3項目に該当したならば、対策方法は明確です。
それぞれ糖質制限・脂質制限・タンパク質摂取＋運動といった食事制限や筋力トレーニングを行えばいいわけです。
しかし、最後のアダム・イヴ型に該当した場合、生活習慣のどこがいけないのかを探っていく必要が出てきますね。
以前ご紹介したFiNCプレミアムでも遺伝子検査キットを活用しています。
FiNCは遺伝子検査キットを使い、主に食事指導を行ってくれました。
今回ご紹介するパーソナルトレーニングジム「WELBEX（ウェルベックス）」も遺伝子検査キットによる検査結果を元にしたトレーニングと食事指導を実施。
「無駄のないダイエット」を提案しています。
今や肥満は科学的に解決する時代。余計な努力をする必要がないんですね。
WELBEX（ウェルベックス）とは
池袋と赤羽に店舗を構える完全個室のパーソナルトレーニングジム。
前述の通り、まずはDNA検査を行い、その結果に基づいてトレーニングや食事内容などを決定していきます。
驚きなのがこのDNA検査が無料というところ。
冒頭にご紹介したキットも3万円程度しますが、それを無料で受けられるだけでも価値があると思います。
更にコース料金もさほど高くありません。
一般的なパーソナルトレーニングジムの相場は2ヶ月全16回で20万円を超えてきますが、WELBEXの各コース料金はそれを下回ります。
DNA検査やトレーニングマシンなど最先端なものを取り入れておりコストも安いため、立地さえ合えば是非おすすめしたいのがWELBEX
です。
システム
他パーソナルトレーニングジムと同様、2ヶ月全16回のボディメイクプログラムがメインのコースとなります。
この他、3ヶ月コースや1回のみの利用など、使う方の生活リズムに合わせた柔軟な設定が可能です。
ボディメイクプログラム
基本となるプログラムです。
2ヶ月間集中して通える時間がある方はキャンペーン料金が設定されているこのプログラムがおすすめです。
| 項目 | 説明/料金 |
|---|---|
| コース内容 | DNA検査 プライベートセッション16回（60分） WELBEXプログラム 1回（60分） 食事アドバイス |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | WEB限定キャンペーン料金 148,000円（税別） |
| 合計 | 178,000円（税別） |
24回コース
無料カウンセリング時に長期の受講を提案された場合は24回コースを検討しましょう。
わたし個人的にはこちらのコースは割高となってしまうのでおすすめはしません。
| 項目 | 説明/料金 |
|---|---|
| コース内容 | DNA検査 プライベートセッション24回（60分） WELBEXプログラム 1回（60分） 食事アドバイス |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| コース料金 | 266,000円（税別） |
| 合計 | 296,000円（税別） |
プライベートセッション
単発でレッスンを受けられうのがプライベートセッションです。
他コース受講後のリバウンド防止などの目的で利用できます。
| 項目 | 説明/料金 |
|---|---|
| 内容 | プライベートセッション1回（60分） |
| 料金 | 8,500円 ～（税別） |
セミプライベートセッション
トレーナーと1対2でトレーニングを行うのがセミプライベートセッションです。
プライベートセッションよりも単価が安く設定されているので、費用を抑えたい方に最適です。
| 項目 | 説明/料金 |
|---|---|
| 内容 | プライベートセッション4回（60分） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 料金 | 20,000円 （税別） |
体験レッスン
WELBEXの利用を考えている方はまずは体験レッスンを受けてみましょう。
ジムの設備やトレーナーの方の雰囲気などを確認し、自分に合ったサービスなのかを判断しましょう。
| 項目 | 説明/料金 |
|---|---|
| 内容 | プライベートセッション1回（60分） |
| 料金 | 4,000円 （税別） |
店舗
店舗は前述の通り、本記事掲載時点において池袋と赤羽です。
住所など詳細についてまとめておきます。
| ジム内観 | 店舗名・住所等 |
|---|---|
 |
池袋西口店
〒171-0021 地図はこちら |
 |
赤羽店
〒115-0045 地図はこちら |
利用者の口コミ/実例
実際にWELBEXのトレーニングプログラムを実践した方の口コミがWELBEX公式サイトに掲載されていましたので、こちらに引用させていただきます。
「1か月で効果が出ました！！」（30代後半 女性 会社員）
痩せました！体脂肪の数字が減ったのが嬉しいです。
会社の人から「痩せた？」と言われた時は、一番嬉しかったです。1か月目位から自分で鏡を見ると見た目が違って来たのが分かりました。こんなにスッキリした体型になったのは生まれて初めてです。
食事を我慢するのが辛いと思ってましたが、食べて良いものとダメなものを教えていただき、LINEでサポートしていただいたので空腹を感じることはなかったです。
リバウンドしないか少し不安ですが、教えていただいたことをこれからも続けて、キープを頑張ります！引用：WELBEX公式
30代女性の方のレビューです。
食事制限もDNA検査を元に限定的なものになるので、さほど辛くはならないでしょう。
しかし、何は食べても良くて、何は食べてはいけないの判断が難しく、この辺はLINEなどを使ってアドバイスをいただけるそうです。
「とにかく綺麗です。」（40代前半 女性 会社員）
とにかくジムが綺麗です！イメージしていた雰囲気と違っていました。全部が人工芝というのもびっくりです。裸足でトレーニングをすると、ふかふかしていて、とても気持ち良いです。そのまま寝ころびたくなるくらいです。
担当していただいた男性トレーナーの方がとても明るくて気持ちが良い方だったので、毎回通うのが楽しかったです。
もっと年をとっても綺麗に痩せていたいので通い続けます！これからも宜しくお願いします。引用：WELBEX公式
40代女性の方のレビューです。
わたしがそうなんですが、ジムには清潔感を求めます。
店舗情報に内観の写真を掲載していますが、清潔にしていることが見て取れます。
床面が人工芝なのはめずらしいですね。
「運動未経験でも成功しました。」（50代前半 女性 主婦）
体を動かすことがほとんどなく、運動の経験もなかったので最初は不安でした。私に合わせていただいたので、楽しく運動ができました。体重を減らすことが目的で通い始めましたが、肩こりが以前に比べてだいぶ楽になったというのが一番の感想です。
お腹周りが思っていた以上に、目に見えてスッキリしたことが嬉しいです。トレーナーの方がとても親切でしたので続けやすかったです。引用：WELBEX公式
50代の方のレビューです。
無理はしないがWELBEXの信念というか、DNA検査で色々とわかってしまうので、無理なことをする必要がないんですよね。
その人に合わせ無理なく効果的な行動を提案してくれるのがWELBEXの優れているところだと感じました。
無料カウンセリング
WELBEXでは無料カウンセリングを実施していますので、まずはトレーニング施設や立地などの確認、実際に自分の求めているトレーニングやサポートが受けられそうかの判断をしてみてはいかがでしょうか。
無料カウンセリングは手ぶらで受けられます。
要予約となっていますので、以下公式サイトへのリンクより、無料カウンセリングのWEB予約を事前に行っておいてください。
公式サイトにある「無料カウンセリング予約」より申し込みが可能です。
過酷な運動や食事制限に疲れてしまった。
そんな方には美容クリニックで行っている「脂肪溶解注射」もおすすめです。
当サイトでこのような記事も書いていますので、ご興味のある方は是非ご閲覧ください。
