パーソナルトレーニングジム「ターニングポイント」は途中退会率0%!継続できる理由はトレーナーの質にあった

RIZAP(ライザップ)の流行により広く一般にも浸透したパーソナルトレーニングジム。 ひとことでパーソナルトレーニングジムといってもその特色は様々です。 パーソナルトレーニングのメリットは痩せることに集中できること。 集中し、本気で自分と向き合うことができれば、それが成果へと繋がります。 また、自分のダイエットに付き合ってくれる人がいるという心理的効果も大きいと思います。 今回ご紹介するターニング […]

  • 2018.10.11

テレビなどで紹介されたラク痩せ方法まとめ(続けられるものだけを厳選)【ヒルナンデス・得する人損する人】

テレビや雑誌などの各種メディアで度々紹介されている「ラク痩せ」方法について、放送直後は話題となり、紹介されたグッズや食品が品薄になってしまうほどの影響力があります。 しかし、しばらく経つと落ち着いてしまう一種のブームみたいなもの。 ブームで終わらせてしまうのはもったいない! 紹介されたラク痩せ方法はキチンした根拠に基づき考案されたもの。 そして、継続しなければ意味がないものがほとんどです。 今回は […]

ダイエット入院で行われていることが書籍化!「1週間で痩せる!自宅でできる糖質制限プログラム」の効果とは

長野県にある「JA長野厚生連 長野松代総合病院」には全国的にも珍しいダイエット科があります。 ここで行っているダイエット入院は食事療法・行動療法・運動療法によるダイエットプログラムで、入院患者の100%が減量に成功しているという実績があり、2010年のプログラム開始以来各種メディアでも取り上げられ話題となっています。 今回、このダイエットプログラムの内容が書籍化されることになりました。 書籍のタイ […]

「リサージ メン」の洗顔料と化粧液で忙しい男性でも長続きする簡単2ステップのテカリ・ベタつきケア

多くの男性が気にしているのが顔のテカリやベタつき。 皮脂量が多い男性はどうしても起こってしまう症状なのですが、しっかりとケアすることで症状を緩和させることができます。 そんなケアをしている時間が無い。 テカリやベタつきが出たらフェイスシートで拭けばいい。 そんな風に思っている方におすすめなのが東急ハンズやロフトなどでも取り扱いがあり、ネット通販の口コミでも評価が高い「LISSAGE MEN(リサー […]

スマホやパソコンの操作をする方でも使える「べとつかない」メンズ向けハンドクリームまとめ

外気と触れることが多く乾燥による影響を受けやすい手のかさつきや手荒れは、普段スキンケアに無頓着な男性であってもどうにかしたいと考える悩みどころだと思います。 そんなとき、手にハンドクリームを塗り保湿を試みると思いますが、ハンドクリームって意外と当たりはずれが多いんですよね(汗) 私が色々なハンドクリームを使って不快に感じたことといえば、こんなところです。 べとつく 逆にサラサラしすぎていて症状が和 […]

  • 2018.09.22

メンズ用疲労回復レッグケアソックス「Protect X」はサラリーマンや立ち仕事の方におすすめ

美脚にこだわりを持つ女性用にはメディキュットやスリムウォークなどの着圧ソックスが各種発売されており人気商品にもなっていますが、メンズ用の着圧ソックスってあまり聞きませんよね。 そんな着圧ソックスのメンズ用製品「Protect X」が発売され、東急ハンズの店頭で大きく紹介されていることもあり注目を集めています。 私はサイクリングをするのでレギンスを着用することがあります。 レギンス+ショートパンツの […]

オシャレ・エコな歯ブラシ「Humble Brush(ハンブル ブラッシュ)」に舌クリーナーが登場

BEAMSなどでも取り扱いのある北欧・スウェーデン生まれの歯ブラシ「Humble Brush(ハンブル ブラッシュ)」はオシャレでエコなことから人気急上昇中。 そんなHumble Brushからこれまたオシャレな舌クリーナーが発売されるとの発表がありました。 Humble Brushの特徴 歯ブラシ・舌クリーナーの柄の部分の素材はバンブー(竹)で、持ちやすい形に加工されています。 ブラシ部分も普通 […]

黒しょうがダイエットに思わぬ副産物!薄毛や白髪などアンチエイジング効果もあるとの研究発表

女性誌を中心に話題となっている黒しょうが(ブラックジンジャー)は肥満解消や心肺機能の向上、美容効果もあると人気急上昇中の食材です。 原産のタイではクラチャイダムと呼ばれており、滋養強壮・精力増強・疲労回復・血圧調整・腹痛・アレルギーに効果があると1,000年以上も前の昔から食されているそうです。 そんな黒しょうがですが、最近になって新たな研究成果が発表されました。 最近、タイ原産の黒ショウガ(学名 […]

  • 2018.09.15
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座ったままで足裏とふくらはぎを鍛える「SIXPAD Foot Fit」で動ける痩せやすいカラダを作る

みなさん、足裏のトレーニングってしたことありますか? スポーツをしていれば実践している方も多いかもしれませんが、そうでない方は何それ?という感じだと思います。 足裏トレーニングの重要性はこうです。 日常生活や歩く・走るなどの運動を行う上で足の裏には常に全体重がかかります。 この状態が長く続くと、足の裏についている筋肉が疲労し、凝り固まってしまいます。 腕や肩の凝りと同様です。使いすぎるとどの部位も […]

人気NO.1のSALONIA(サロニア)ストレートヘアアイロンにメンズのショートヘアにも使いやすい幅狭タイプが登場!

SALONIA(サロニア)のヘアアイロンはサロン仕様でありながら価格がリーズナブルであることから、家電量販店やネットショッピングでも人気の商品です。 特にSALONIAのストレートアイロンはヘアアイロンランキングでも常に上位に位置しており、ベストセラー商品であるといえます。 SALONIAのストレートアイロンはプレートのサイズが24mmとショートカットの男性が使うには少し広めでしたが、同シリーズに […]

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