スポーツジム

パーソナルトレーニングジム「POLICY(ポリシー)」は最安値保証で他ジムよりも確実に安くなる!

パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、費用が高いことがネックとなり実現できていないという方も多いと思います。 最近では価格競争も激しくなり、一時期のブーム時よりだいぶ安く利用できるようにはなってきているものの、安かろう悪かろうで「設備が古かったり」「トレーナーのスキルレベルが低かったり」品質的に問題があるケースも少なくありません。 今回、ご紹介する「POLICY(ポリシー)」にはライザップや2 […]

パーソナルトレーニングジム「FORZA(フォルツァ)」の隠れ家ジムでこっそりダイエット!料金もお手頃な良ジム!

ダイエットをすることは決して恥ずかしいことではないのですが、なんとなく人知れずにことを進めていきたいと考えている方も多いと思います。 ダイエットという行為は意外と注目されちゃうんですよね(汗) どういうダイエットをしているのか、辛いのか辛くないのか、どれだけ頑張ってどのくらいの効果がでるのか。 身近にそれを実践している人がいれば、注目したくもなります。 その注目の的にはなりたくない! そんな方にお […]

パーソナルトレーニングジム「タイトワン」はキックボクササイズなどを取り入れた「飽きない」ダイエットメニューが豊富

多くのパーソナルトレーニングジムがある中、そのほとんどが筋トレ+食事療法+メンタルの3点に的を絞ったもの。 3点目のメンタルの強化で食事や運動などに関する意識改革を行い継続率を上げていくわけですが、正直単調で飽きやすい内容が多いという印象です。 今回ご紹介するTIGHT ONE(タイトワン)は池袋・新宿・大宮にある完全個室のパーソナルトレーニングジムで、トレーニングにキックボクシングやアドバンテー […]

パーソナルトレーニングジム「ターニングポイント」は途中退会率0%!継続できる理由はトレーナーの質にあった

RIZAP(ライザップ)の流行により広く一般にも浸透したパーソナルトレーニングジム。 ひとことでパーソナルトレーニングジムといってもその特色は様々です。 パーソナルトレーニングのメリットは痩せることに集中できること。 集中し、本気で自分と向き合うことができれば、それが成果へと繋がります。 また、自分のダイエットに付き合ってくれる人がいるという心理的効果も大きいと思います。 今回ご紹介するターニング […]

  • 2018.07.10
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話題のEMSを使った近未来トレーニングジム「SIXPAD STATION」とは?家庭用との違いは?

クリスティアーノ・ロナウドのCMで一躍有名になったトレーニング用グッズ「SIXPAD」は最近では家電量販店でも特設コーナーができるなど、更なる盛り上がりを見せています。 このSIXPADのような電気刺激を直接筋肉に与えることで筋肉を動かしトレーニングを行う機械のことをEMS(Electrical Muscle Stimulation[筋電気刺激])と呼んでおり、このEMSという言葉も流行しつつあり […]

ファスティング(断食)も取り入れた新しいプライベートジム「FiNC Fit(フィンクフィット)」には”続かない”人へのおすすめが盛りだくさん!

人それぞれ生活習慣や体質、性格などが異なるため、プライベートジムにおいては専門家によるカウンセリングや無料体験を通じて、その人に合ったダイエット方法を探していきます。 このダイエット方法の”引き出し”の数が圧倒的に多いのがプライベートジム「FiNC Fit(フィンクフィット)」です。 都内に数店舗の店舗を構えているFiNC Fitですが、距離的・時間的な問題で店舗に足を運べない方や運動が苦手な方向 […]

プライベートジム「Ken’z」でマンガの主人公のような美ボディーに変身!

RIZAP(ライザップ)のCMにより一躍脚光を浴びているプライベートジム。 人それぞれ「目指すところ」や「体質や性格」といった個人差があるので、汎用的なプログラムではハマらない限りは努力が報われないという結果に… 1対1でカウンセリングし、個人の体質や性格を見極め、トレーニング方法をアドバイスしてくれるのがプライベートジム。 そんなプライベートジムの中で脚光を浴びているのが「Ken&# […]