女性が初対面の男性を見る際、まずどこを見るか知っていますか？
第1位は顔、第2位は服装、そして第3位は髪型だそうです。
そして、このベスト3に共通して求められるのが「清潔感」。
どこのパーツであろうと、清潔であることが大前提なのです。
特に髪型についてはヘアスタイルよりも清潔感が重要。
肩にフケが溜まっていたり、髪がベタついていると、女性から嫌われてしまいますよ！
この結果を見て言えることは、頭皮ケアの重要性です。
健康な頭皮を維持することができれば、女性に好印象を与えることができるということですね！
頭皮ケアなんて何もしていない（泣）
そんな方のために、効果的な頭皮ケアの方法について、いくつかご紹介していきたいと思います。
フケやベタつきを改善するための頭皮ケア
フケとは頭皮の乾燥や肌荒れなどが原因で剥がれ落ちてしまう角質のことをいいます。
ベタつきの原因は皮脂です。
頭皮に何らかの異常があると、それを守ろうとベタつきを感じるほどに皮脂が過剰に分泌されてしまいます。
フケもベタつきも頭皮を健康な状態に保つことで症状を緩和することが可能です。
健康な頭皮とは頭皮が清潔且つ潤った状態のことをいいます。
難しく考える必要はありません。
頭皮に良いことを少しずつでも構いませんので、取り入れていきましょう。
シャンプーを見直す
シャンプーを見直した方が良い理由には2つあります。
一つ目はシャンプーの洗浄力についてです。
洗浄力が強すぎるシャンプーは必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮のバリア機能を失ってしまいます。
頭皮を清潔な状態に保つための洗浄力ですが、このように逆効果の場合もあるんです！
二つ目は相性の悪い成分の排除することです。
シャンプーには色々な成分が含まれています。
今使っているシャンプーの何かの成分が頭皮環境を悪化させているのかもしれません。
何が悪いのかを探っていくのは正直困難です。
であれば、まるっとシャンプーを変えてしまった方が良いという考え方です。
これら2点の対策について、次に選択すべきシャンプーの種類をアミノ酸系シャンプーにすると良いでしょう。
人体を構成しているタンパク質の主成分であるアミノ酸でできたシャンプーは頭皮への影響が出づらく安全です。
洗浄力もマイルドなため、必要な皮脂まで洗い流してしまうようなことは起こらないでしょう。
アミノ酸系シャンプーの中でも特におすすめしたいのがチャップアップ（CHAPUP）のシャンプーです。
髪や頭皮に悪いとされている成分が徹底的に排除されており、敏感肌の方でも使えるほどやさしい処方です。
以下、チャップアップ（CHAPUP）について特集していますので、参考にしてください。
頭皮ケアが行えるトリートメントを使う
男性でトリートメントを使っている方は少ないと思います。
トリートメントは主に髪に艶を与えたりと髪質を改善するものであり、髪の短い男性はそこまで髪質にはこだわらないのです。
しかし、最近、頭皮ケアにも使えるトリートメントというものが流行しています。
髪を補修すると共に頭皮の保湿ケアも行えるんです。
女性の間ではすでに人気となっていますが、男性の方にもジワジワと浸透しています。
わたしも使っているQUEEN’S BATHROOM（クイーンズバスルーム）のトリートメントです。
シャンプー後の髪と頭皮につけるだけと使い方も簡単。
男性にも是非取り入れてほしいのがこのトリートメントです。
以下、QUEEN’S BATHROOM（クイーンズバスルーム）について特集していますので、参考にしてください。
頭皮ケアが行えるドライヤーを使う
最後にドライヤーです。
シャンプー後のブローが頭皮ケアの中で一番重要だとわたしは考えています。
シャワーで頭皮を温めることで毛穴が開きます。
その毛穴からトリートメントなどの保湿成分や美容成分が浸透していきます。
開いた毛穴はそのまま放置すると開きっぱなし。
せっかく浸透させた成分が頭皮表面の水分と共にダラダラと流れ出てしまいます。
そのため、シャンプー後は速やかにドライヤーで頭皮と髪を乾かす必要があります。
ここでおすすめしたいドライヤーがあります。
復元ドライヤーという製品です。
熱で水分を蒸発させて乾かすのが通常のドライヤーの仕組み。
しかし、復元ドライヤーは振動により水分子を細分化し、風で飛ばすという新しいタイプのドライヤーです。
前述の通り、熱で毛穴は開きます。
シャンプー後の頭皮は極力温度を上げない方が良いんです。
この復元ドライヤーは風で水分を飛ばす仕組みなので、風の温度がとても低く、頭皮や髪の温度もさほど上がりません。
更にドライヤーに埋め込まれた天然鉱石が発生するマイナス電子は頭皮を元気にする働きがあるといいます。
まさに頭皮のためのドライヤーです。
以下、復元ドライヤーについて特集していますので、参考にしてください。
まとめ
フケや髪のベタつき対策としてまず思いつくのがシャンプーの変更だと思います。
フケやベタつきを除去することを考えると、洗浄力の強いシャンプーを選択してしまいそうになりますが、それは逆効果です。
アミノ酸系シャンプーなど優しい製品を選びましょう。
また、今回は頭皮ケアに使えるトリートメントとドライヤーについてもご紹介させていただきました。
すでにシャンプーは変更済みだが効果が出ていないという方は、この2つについても是非お試しいただきたいと思います。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
